Mentaltraining
Mentaltraining stärkt mentale, geistige Fähigkeiten. Es ist eine Geisteshaltung, die jeden Tag geübt wird. Fortwährendes Training bietet die Möglichkeit, das Leben umzugestalten und in neue Richtungen zu lenken.
Es geht um die richtige Haltung im und zum Leben, sich selbst wahrzunehmen und zu versorgen, das eigene Tempo zu finden und in den äußeren Fluss zu integrieren, sich neu zu definieren und zu ritualisieren, Lebensfreude zu gewinnen, selbstbewusst – d.h. sich selbst bewusst – zu werden: Das wahre Ich erblühen lassen, Kreativität ausleben und den eigenen Ausdruck erleben!
Zum Thema Persönlichkeitsentwicklung / Mentaltraining finden sich unzählige Bücher. Manche Menschen tun sich jedoch sehr schwer, gelesene Informationen umzusetzen. Wie im Sport wird eine Trainerin benötigt, die unterstützend Theorie in Praxis mit umsetzt. Mentaltraining ist dabei eine umfassende Methode zur positiven Lebensgestaltung.
Mit Mentaltraining können Sie ihr volles Potential ausschöpfen. Entdecken Sie, wie unbewusste Denk- und Handlungsgewohnheiten Sie bestimmen und ersetzten Sie sie durch neue Sichtweisen und Haltungen.
Mentaltraining verfolgt das Ziel, soziale Kompetenz und emotionale Kompetenz, kognitive Fähigkeiten, Belastbarkeit, Selbstbewusstsein, mentale Stärke oder Wohlbefinden zu fördern. Mentaltraining eignet sich, um negative Gedankengewohnheiten durch positive zu ersetzen.
Mentaltraining ist eine Methode zur bewussten Gestaltung des Lebens. Keine Ängste mehr vor Misserfolgen oder persönlichem Versagen.
Mentaltraining hilft, Hürden zu überwinden. Es trägt dazu bei, die Grenzen der Leistungsfähigkeit zu erweitern.
Mentaltraining ist in vielen Bereichen wie z.B. im Profisport, bei Führungskräften und Berufsmusiker*innen kein Geheimtipp mehr, sondern eine häufig angewandte professionelle Methode.
Das Mentalraining ist auch im privaten Umfeld für Menschen mit erhöhtem Stresspensum, Entspannungsproblemen, Burnout, Gedankenkreisen, Unsicherheiten oder Uninspiriertheit eine effektive Methode, um wieder in die eigene Kraft zu kommen und ein gesünderes, glücklicheres Leben zu führen. Durch das Ritualisieren im Alltag ist es ein wunderbarer Weg, sich wieder Selbst mehr bewusst zu werden und die eigenen Stärken einzusetzen!
Eine Mentaltrainingssitzung ist nur im Einzelcoaching oder als Seminar möglich. Es können Einzelcoachings in den Räumen in Berlin, sowie Onlinetrainings gebucht werden. Eine Coachingeinheit für ein Einzeltraining geht über 30 min und kostet 35 Euro.
Bei Buchung einer 10er Karte werden Ihnen 5 Euro pro Einheit erlassen.
Ich biete auch Teambuildingsmaßnahmen oder Seminare für Unternehmen oder Institutionen an.
Bei Interesse schreiben Sie mir bitte über das Kontaktformular!
Bei Buchung einer 10er Karte werden Ihnen 5 Euro pro Einheit erlassen.
Ich biete auch Teambuildingsmaßnahmen oder Seminare für Unternehmen oder Institutionen an.
Bei Interesse schreiben Sie mir bitte über das Kontaktformular!